HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
4.36 km
32:41 07:30 p/km Babakocsis futás
4.58 km
32:05 07:00 p/km Babakocsis futás |
2
9.59 km
1:00:36 06:19 p/km Babakocsis futás
0.98 km
07:59 08:09 p/km Babakocsis futás
1.23 km
06:55 05:37 p/km Babakocsis futás |
3
7.19 km
55:12 07:41 p/km Terepfutás |
4
10.57 km
59:45 05:39 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
38.5 km
4:15:13 |
6
|
7
15.09 km
1:37:50 06:29 p/km Babakocsis futás |
8
7.59 km
47:10 06:13 p/km Babakocsis futás |
9
6.86 km
43:54 06:24 p/km Babakocsis futás |
10
|
11
13.38 km
1:17:35 05:48 p/km Normál futás
11.87 km
1:04:32 05:26 p/km Normál futás
9.39 km
53:32 05:42 p/km Normál futás |
12
11.04 km
1:10:39 06:24 p/km Normál futás
7.18 km
53:59 07:31 p/km Normál futás |
19. hét
82.4 km
8:29:11 |
13
3.36 km
22:18 06:38 p/km Babakocsis futás |
14
|
15
6 km
50:00 08:20 p/km Futógépes futás |
16
13.65 km
1:29:14 06:32 p/km Babakocsis futás
3.93 km
23:50 06:04 p/km Normál futás |
17
15.72 km
1:45:35 06:43 p/km Babakocsis futás |
18
|
19
|
20. hét
42.66 km
4:50:57 |
20
4.5 km
30:29 06:46 p/km Normál futás
2.44 km
14:57 06:08 p/km Normál futás
2.5 km
18:02 07:13 p/km Babakocsis futás
0.73 km
04:38 06:21 p/km Babakocsis futás |
21
3.68 km
26:12 07:07 p/km Babakocsis futás
6.99 km
44:34 06:23 p/km Babakocsis futás |
22
|
23
7.88 km
56:37 07:11 p/km Babakocsis futás |
24
|
25
3.62 km
25:46 07:07 p/km Babakocsis futás
12.06 km
1:27:26 07:15 p/km Babakocsis futás |
26
9.24 km
59:44 06:28 p/km Babakocsis futás |
21. hét
53.64 km
6:08:25 |
27
20.23 km
2:45:35 08:11 p/km Terepfutás |
28
|
29
21.26 km
2:20:28 06:36 p/km Babakocsis futás |
30
10 km
51:14 05:07 p/km Futógépes futás |
31
15.17 km
1:37:58 06:27 p/km Babakocsis futás |
1
|
2
6.42 km
48:12 07:30 p/km Babakocsis futás
7.69 km
50:54 06:37 p/km Babakocsis futás |
22. hét
80.77 km
9:14:21 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
34 | 283.86 km | 31:19:01 |
21.26 km |
2:45:35 |
Összesen | 34 | 283.86 km | 31:19:01 |
21.26 km | 2:45:35 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
249 | 2258.38 km | 251:19:14 |
42.28 km |
4:18:54 |
Bringázás
|
2 | 12.1 km | 1:17:20 |
6.05 km |
0:42:11 |
Túra
|
2 | 2.84 km | 0:44:50 |
1.53 km |
0:27:40 |
Összesen | 253 | 2273.32 km | 253:21:24 |
42.280 km | 4:18:54 |